这种情况对车没有什么影响，只是感觉不顺畅，不管新手老手开车还是看里程表比较合适，因为发动机转速降得很快，而车速降得慢，加档减档都要有一个合适的速度，像你描述的“以5档80迈的速度行驶，前面有情况了就赶紧松油门踩刹车摘挡，然后情况消失了，这时候车速已经降到40-50迈了”，这个时候直接用4档、加油就可以了，这样发动机的转速与车速的衔接比较顺畅，开车的过程中掌握以下的速度，在加减档时对发动机没有什么影响并且操作起来比较顺畅，10公里-20公里适合用2档，20公里-30公里的速度适合用3档，40公里-60公里的速度适合用4档，60公里以上用5档。你可以在不着急赶路的时候试一下。