BMW用标号为5W-30的机油最合适，北方可以用0W-30。理由如下：1。因为流通性比5W-40或0W-40要好，阻力小，相对来说转速攀升快，而同时油耗低。2。如果你的发动机在4000转以内工作的话，5W-30的油的所能提供的黏度足够了。3。长期使用5W-30经济实惠，而0W-40的价格通常要在120/L左右。其实BMW的4S用的机油就是5W-30，用的是嘉实多尊护（SLX）全合成机油，有BMWLL01认证。这个机油是一般在市面上买不太到，价格在88元/L左右。如果你一定要买嘉实多机油，可以用极护全合成5W-30，注意不是磁护，极护比磁护高一个档次，磁护是半合成机油。事实上，嘉实多是三大机油供应商里比较弱的一家，相对来说，美孚，壳牌比嘉实多强点。美孚的抗磨抗氧化能力突出，壳牌的自清洁除油泥积碳功效明显。但是可以肯定的是，美孚的机油的基础油是第4代的PAO比其他两牌子的基础油好很多，主要体现在稳定上，所以通常可以用很长时间。壳牌的自清洁能力很强，但是性能保持时间不长，国内最多10000公里，最好是在7500换油。但是美孚似乎没有最适合BMW的5W-30的油，只有5W-40或0W-40的。