先到论坛发布视频贴，会让你上传视频，上传后，后台一般有一天审核时间，审核成功，出现一个视频贴子，发图文贴要插入这个视频，点击贴子上插入视频后，直接跳转到你存储视频的单元，点击需要的视频就会出现在贴子里。