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用车不开赌气车 如何缓解“路怒症”

  上周六中午,一男子驾车在高架上遇到一排婚车低速行驶,在多次按喇叭示意后,超车并在头车前踩了刹车,随后双方发生争执。目前此事警方仍在调查中。

 不开赌气车 如何缓解“路怒症”

不开赌气车 如何缓解“路怒症”

  据负责处理此事的宜川新村派出所民警介绍,经初步调查,该男子称在内环高架上遇到一排婚车低速行驶,因为自己有事要赶时间,所以多次按喇叭示意车加快速度。婚但是婚车队伍没有理睬。一怒之下,该男子在行驶一段距离进入一个下匝道后,成功超越车队,然后出人意料地在婚车头车前踩了刹车。头车里的两名男子因此被激怒并下车,双方就此发生争执。该男子称,在这一过程中,对方对其车辆又踢又敲,前车盖上出现一个小凹槽。

  争执一段时间后,该男子坐回车内。此时,滞留在下匝道上的婚车队伍以及后面的车辆才陆续得以通行。之后,该男子拨打110报警。

  “路怒症”是一种精神障碍

  据心理专家介绍,从诊治的病例来看,手握方向盘,脾气便火爆等心理问题已相当严重,只是人们还没有认识到其严重的社会危害性,没有当成病症来看待。目前驾驶者心理问题的发生几率较高,大半司机都发生过和其他司机斗气的现象,特别是一些私家车主,对行驶路上影响自己驾驶的其他车辆或行人,有三分之一的驾驶员都曾怒发冲冠,采取追车、堵车、别车、骂人等行为给对方以“颜色”。

  据了解,在我国《精神障碍诊断标准》中,没有“路怒症”这样的病情定位,但其临床症状却是很多人曾亲眼目睹的。目前国外已把司机的各类多发性心理疾病归结为“路怒症”或“阵发性暴怒障碍症”,并定性为精神障碍的一种分类。它主要是一种冲动控制的障碍,常发生在男性身上,男女发生比率约4:1。患者最大的特征就是平常个性温和,不喜欢跟人争辩或冲突,可是在某些特定的情境刺激下,例如行车过程中遇到突发事件,会突然暴跳如雷,口出秽言,甚至主动攻击他人。对于这样的情况,一般人认为他只是一时脾气不好,其实这样的失控行为,就是心理出现障碍的典型表现。

  一些平常性情温和的人为什么会开起车来就变得暴躁起来了呢?心理专家介绍,汽车司机开车的时候,由于精神处于高度紧张和集中,整个身体呈疲劳状态。这样,无论从潜意识的心理压力还是生理上都不是很舒服,于是有些适应力较弱的人就会出现性情上的变化。据交警部门的一份交通事故原因调查显示,在各类交通事故中,有四成是因为司机存在着各类心理问题症状才诱发的交通事故。

  如何缓解“路怒症”?

  开车是需专心致志的事情。车主只要注意时刻提醒自己要保持冷静,那么就可以有效避免因为坏情绪而导致的危险。

  建议一:避免不良情绪干扰

  上车前,如果情绪不好,就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧,都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候,车主可以适当多吃绿色蔬菜,喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。

  建议二:开车别在路上争吵

  有些朋友脾气火爆,遇到抢道、追尾、碰撞等事故,就会发怒火冒三丈,产生所谓“路怒症”。其实在路上和别人争吵,不仅不能有效解决问题,也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理,反而更有利于事情的解决。

  建议三:出门前准备周全

  行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品,由此心中会念叨着,无形中也会影响自己的情绪,精神不集中。

  ■ 专家支招:遭遇路怒的减压法

  专家指出,开车上路减压,避免坏情绪伴随的方式有很多种,各位驾驶员一旦觉得心烦气躁,不妨尝试以下做法:

  1、多几次深呼吸;

  2、试着与前行车辆保持一定车距;

  3、开窗让新鲜空气进入车厢;

  4、听收音机或听比较轻松的音乐;

  5、将车停在路边稍事休息;

  6、有心事的时候可以先打个电话给好朋友倾诉一下,心情舒畅后再上路;

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编辑:汽车情报员

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